发作性睡病生活中应该注意哪些？

1. 发作性睡病生活中应该注意哪些？

发作性睡病是一种隶属于精神科的疾病，其病症在发作之后，患者往往会出现阻挡不住的困意，严重的影响到正常的生活和工作。专家表示，当发作性睡病来临时，我们应做好它的护理工作。那么，发作性睡病的注意事项有哪些呢?
发作性睡病注意事项
1、忌当风而睡：房间要保持空气流通，但不要让风直接吹到身上。时间长了，冷空气就会从毛细管侵入，引起感冒风寒等疾病。
2、忌睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质。睡前喝了易造成入睡困难。
3、忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠症。
4、忌睡前说话：因为说话容易使大脑兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。
5、忌睡前用脑过度：临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。
6、忌久卧不起：中医认为“久卧伤气”，睡眠太多会出现头昏无力，精神萎靡，食欲减退。
7、忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其它部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。
不管是什么样的疾病，其只要出现就会令我们的生活无法正常运转，因此，在生活中，能将病症预防的，我们就应该以预防为主。上文的内容介绍就是说的发作性睡病的注意事项有哪些的相关讲解，你是否了解了呢?

2. 发作性睡病在日常生活当中应该注意什么？

1、很多的人由于种种的原因导致的发作性睡病。患有发作性睡病的人应该保持乐观的情绪,树立战胜疾病的信心,避免忧郁、悲伤,但也不宜过于兴奋。因为兴奋失度可诱发猝倒发作。
2、最好不要独自远行,不要从事高空、水下作业,更不能从事驾驶车辆,管理各种信号及其他责任重大的工作,以免发生意外事故。
3、了避免发生意外事故,在日常生活中采取一系列防治措施,减少发作是十分必要的。
4、病人应有意识地把生活安排得丰富多彩,多参加文体活动,干些有兴趣的工作,尽量避免从事单调的活动。
5、白天可适当饮点茶或咖啡,以增加大脑兴奋性。

3. 发作性睡病患者生活中的注意事项?

嗜睡、睡眠瘫痪、入睡前幻觉、猝倒等. 
        常见症状：
      1.    嗜睡发作 。 发作性睡病的患者大多数都有白天突然发作性不可克制的睡眠现象,   其特征是反复发作的打盹或短时间睡眠(常持续10~30分钟).   以单调静态的情境下表现最为显著.  小睡后的嗜睡症状获得显著缓解具有重要的诊断价值. 
      2.  猝倒症 。 猝倒是发作性睡病的特征性症状   ,常由情绪激动因素诱发的一种突发短暂的肌肉无力,多数为兴奋情绪如大笑,少数为低落情绪如生气.典型患者在发作开始时神志清楚,但是可能经历视力模糊或眼睑下垂,   常为双侧性,持续数秒,然后膝盖弯曲、头部下垂、额下垂或上臂无力.经常还伴随言语含糊和缄默.
     3.  睡眠瘫痪 。 睡眠瘫痪占所有患者的20%~50%,   通常与入睡前幻觉相随.睡眠瘫痪被定义为睡眠刚开始或睡眠结束后持续数秒或数分钟的一种短暂无力进行随意运动的状态.这种发作通常可被轻微刺激所终止,如别人触及肢体或者同患者讲话时就能终止发作,此时患者意识虽然清醒,但全身无力或者不能活动,少数患者在清醒后、努力挣扎后仍可持续数分钟. 
    4.   入睡前幻觉 。 发作性睡病患者经常在入睡时或将醒时存在异常的听觉或视觉感知.即从睡眠到觉醒之间转换过程中的幻觉,这些幻觉经历往往是不愉快的,典型的伴有恐惧感和威胁感.发生于睡眠开始时称睡前幻觉,发生于觉醒时称半醒幻觉.幻觉通常包含视、听和触觉的成分,常是复杂的、生动的和梦一样的经历,也可能伴随猝倒和睡眠瘫痪发作,但对外界环境的意识通常存在 。

4. 发作性睡病患者平常应该注意什么？

“发作性睡病的患者在饮食上必须要清淡饮食，吃一些容易消化的食物，比如患者可以吃这种大米饭，面条，馒头，花卷等。此外发作性睡病的患者不能吃一些刺激性的或者是辛辣的食物，比如患者还不能喝酒，不能喝咖啡，不能吃奶酪，因为这些食品或者饮料容易对患者的睡眠节律造成紊乱，对于已经得了发作性睡病的患者来说必须要调整情绪，对于这种疾病不能过于担心。此外患者还需要注意休息，不能过度的劳累，不能过度的情绪激动和精神紧张，必须要调整自己的情绪，放松心情。”饮食原则：1.1、饮食要清淡:食用了过于油腻的脂肪类菜肴后,人体消化脂肪时血液就要聚集到消化道上,这势必影响大脑的血液供应量,从而使人饭后 产生疲惫现象,工作效率下降。适量吃一些韭菜、蒜苗等,而富含维生素A的黄绿蔬菜可恢复精力,消除困倦。1.1、吃蔬菜和水果:春季多吃一些富含维生素的时令蔬菜和水果,保证膳食结构平衡,这对人体维持正常功能,保持旺盛精力有积极的作用。饮食适宜:1.1、宜吃含有维生素b,c,a的蔬菜。1.2、宜吃含有铁,钙,维生素c水果。1.3、宜吃不饱和脂肪酸的坚果。饮食禁忌:1.1、忌吃辛辣刺激性的蔬菜。1.2、忌吃动物脂肪。1.3、忌吃发性的肉食。1.4、忌吃姜

5. 发作性睡病在日常生活当中应该注意什么

日常注意事项1、病人应有意识地把生活安排得丰富多彩，多参加文体活动，干些有兴趣的工作，尽量避免从事单调的活动。白天可适当饮点茶或咖啡以增加大脑兴奋性。2、保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，避免忧郁、悲伤，但也不宜过于兴奋。因为兴奋失度可诱发猝倒发作。3、最好不要独自远行，不要从事高空、水下作业，更不能从事驾驶车辆，管理各种信号及其他责任重大的工作，以免发生意外事故。4、发作性嗜睡患者应尽量避免服用又镇静类的药物，以免增加发病。饮食注意事项1、饮食要清淡，食用了过于油腻的脂肪类菜肴后，人体消化脂肪时血液就要聚集到消化道上，这势必影响大脑的血液供应量，从而使人饭后产生疲惫现象，工作效率下降。适量吃一些韭菜、蒜苗等，而富含维生素A的黄绿蔬菜可恢复精力，消除困倦。2、吃蔬菜和水果，春季多吃一些富含维生素的时令蔬菜和水果，保证膳食结构平衡，这对人体维持正常功能，保持旺盛精力有积极的作用。

6. 发作性睡病患者在日常生活中需要注意什么？

（1）保持乐观情绪，避免忧郁、悲伤，但是不宜太兴奋伤心，或者思虑过重，易伤脾胃，导致病情加重。且情绪起伏过大容易诱发猝倒。
（2）不要独自远行，从事高空、下水、开车等工作。
（3）尽量避免使用镇静类和兴奋类药物，以免造成依赖性和增加发病。
（4）饮食方面饮食要均衡，多食一些蔬菜水果，促进血液循环。少饮用咖啡或者茶，或者含糖较高的食物。

7. 发作性睡病日常应该注意什么？

你好，很高兴为解答:日常护理1.避免及脱离危险环境，以免发生意外。 2.保证夜间睡眠充足。 3.保持平和心态，避免精神刺激。 4.劳逸结合，适当锻炼。饮食建议加强营养，减少碳水化合物的摄入。其他注意此类患者不宜从事高空、水下、驾驶和高压电器等危险工作．以防发生意外。

疾病指南临床症状：白天嗜睡、睡眠瘫痪、入睡前幻觉、猝倒等并发症：外伤等治愈性：可缓解症状疾病危害：可因猝倒等出现意外伤害，累及神经系统，注意力受损，严重影响生活、学习和工作就诊指南指导建议：通过中枢兴奋剂或拟交感神经药物等治疗，缓解过度睡眠就诊科室：神经内科是否医保：是

8. 发作性睡病患者的日常生活应该注意什么

为了避免发生意外事故，在日常生活中采取一系列防治措施，减少发作是十分必要的，病人应有意识地把生活安排得丰富多彩，多参加文体活动，干些有兴趣的工作，尽量避免从事单调的活动，白天可适当饮茶或咖啡，以增加大脑兴奋性。

保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，避免忧郁，悲伤，但也不宜过于兴奋，因为兴奋失度可诱发猝倒发作，最好不要独自远行，不要从事高空，水下作业，更不能从事驾驶车辆，管理各种信号及其他责任重大的工作，以免发生意外事故。