清淡少油软糯美味，3块钱做一大盘的食物有哪些？

1. 清淡少油软糯美味，3块钱做一大盘的食物有哪些？

青椒炒毛豆1、将毛豆剥去壳，毛豆仁用清水清洗干净。现剥的毛豆新鲜好吃。2、青红椒去蒂去籽，切成小丁，蒜去皮剁成蓉待用。3、准备一锅清水，滴少许油，加入适量盐，水煮沸放入毛豆仁煮8分钟左右，毛豆仁大约八九分熟。煮好的毛豆仁捞出过凉水至完全冷却，沥去水分待用。4、锅中加入油烧至四五成热，放入一半的蒜蓉煸炒出香味。5、将毛豆仁倒入锅中，中小火不停翻炒，炒至毛豆仁表需略有焦色。6、放入青红椒丁，继续翻炒至青红椒断生。7、将剩下的蒜蓉放入锅中，加入1汤匙生抽、1茶匙盐调味。8、再撒少许十三香和少许鸡精，翻炒均匀即可。

凉拌鸡胗原材料：鸡珍、香莱、野山椒、泡姜、泡蒜、麻椒、小葱、八角、桂丁、良姜、生抽酱油、白醋、米酒、麻辣红油作法：1、泡姜切成薄片，泡蒜扒开，小葱切割成段，香莱切割成段儿。2、锅中放水，放进野山椒、泡蒜、泡姜、八角、桂丁、良姜、小葱、米酒，煮沸。3、鸡珍冲干净，除掉的脂肪。4、将鸡珍放进锅里煮。5、煮20min，熄火焖两小时。6、将鸡珍取下，切成片。7、鸡珍和芹菜放进容器里，放进适当生抽酱油、白醋、麻辣红油翻拌就可以。

牛肉炖萝卜流程1备好牛肉和萝卜，及其香辛料。2牛羊肉清洗，切割成随意地一小块。3萝卜清洗，切成方丁。4牛羊肉放进石锅中，放进生姜片、葱根、八角、桂丁，加入少量油和老抽王，翻拌。5维持文火，常常翻抖。（不熟悉翻抖可以用木筷拌和）6煮待牛羊肉缩紧，香气扑鼻。77倒进未过牛肉的沸水，添加干尖椒和四物包。8盖上盖烧沸转中小火慢炖1钟头。9萝卜丁放进全无油的麻辣干锅文火煸炒一会儿，至表面淡黄。10把萝卜丁添加牛羊肉里。11盖上盖烧沸转文火煮三十分钟。12加入少量食用盐，添加韭菜苔，稍煮一会儿就可以。

2. 哪些食物软糯香甜,上桌就吃光,做法简单又实惠呢？

今日给分享给大家一道南瓜发糕，色泽金黄，膨松3D渲染，与众不同的美味。下边逐渐制做，最先我们准备一块南瓜切割成厚片，放入锅中蒸15min蒸至酥烂。取下政冶酥烂的南瓜片，把南瓜片要插子轻按成南瓜泥，把南瓜泥晾至湿热，打进一颗鸡蛋，放进5克酵母菌，20克白砂糖，充足拌匀，分少量多餐添加400克的小麦面粉，最终添加200mL的温开水再次拌和，拌和成这个细致的稠面浆，这一面浆一定要稠一些，要不然蒸出发糕口味可发黏。

我就是400克的南瓜泥，加了400克的小麦面粉，又加了200克的温开水，一颗鸡蛋，盖上盖子发醇至2倍大。下面提前准备几枚红枣，红枣去壶切割成颗粒，看一下边醒面至有这种聚集蜂巢状就可以，此刻大家运用木筷上下拌和，避免起筋，把面浆拌和至原先容积的的大小，提前准备一个8寸尺寸的注塑模具，里边均匀的擦抹上一层植物油。

提升香味的与此同时更方便出模，放进面浆，油刷上沾一点油，把面浆梳理整平，再度盖上盖子，醒面至1.5倍到二次醒发好的面胡震两下，震出里头的大气泡，并把放上切好一点的大枣颗粒物，在上洒少量的芝麻，盖上盖子，先开走红。把水烧开，再改为中火蒸30min。看到熄火再闷5min，时长到打开盖子看一下。挺不错，起锅，略微聪聪一些为他脱膜，底端都是与众不同的膨松，3D渲染南瓜发糕就出锅了，赶紧藏起来。看一下与众不同的诱惑，膨松喧嚷，里边尤其多的是蜂巢状，美味、甘甜、鲜、软。喜欢的您也赶紧做吧。南瓜发糕软糯香甜,上桌就吃光,做法简单又实惠。

3. 好吃又实惠，5块钱就能做一盘，真简单的食物有哪些？

如果你喜欢各大夜市中的小吃，不如有空去趟广东，广东小吃遍地，各个都有自己的独特之处，其中有一种小吃很有意思，它的名字叫做“猪肠碌”，别看它名字中带有“猪肠”，可实际与猪肠可并没有啥关系，之所以叫这个名字也只是因为外表有些酷似猪大肠，但两者的味道还是相差甚远的。猪肠疙瘩在广东地区特别受欢迎，尤其是在阳江，家家户户基本都会做这道美食，大人孩子都爱吃，做法相对来说也比较简单，即使自己在家也能做。

【菜肴】：猪肠疙瘩1、购买2斤一整张的河粉及其1块三分肥七分瘦的五花肉，再准备一把大葱和一个鸡蛋。2、把姜片切成块，大葱清洗切葱花，然后把生猪肉也清理干净，随后切成块预留。3、准备一个碎肉机，将切成小块的生猪肉和姜片所有放入碎肉机中，弄成猪肉泥就可以。4、猪肉泥做好后放进器皿，在容器里添加葱段和一个鸡蛋。（饺子馅里加入生鸡蛋可让饺子馅口味细嫩。）它好吃又实惠，5块钱就能做一盘，真简单。

5、容器里添加少量白胡椒粉、1勺味精、1炒勺耗油和1汤匙食用盐，用木筷自始至终向一个方向搅打上力就可以。6、河粉不用洗也不要蒸，全用刀割成自己喜欢的尺寸就可以。7、把切成小块的河粉铺平炒好的饺子馅，随后从下高于一切渐渐地把它折起来，剩下来的河粉也依照这种方法所有卷好，最终放进笼屉中，水烧开后再次走红煮制10min就可以出锅了，吃时需根据自己的口感蘸酱油或辣酱，味儿一级棒，学好以后就再也不需要出来买啦！喜欢的小伙伴们赶紧试一试！

4. 什么食物做法简单,香甜软糯,一块绝对不够吃呢？

南瓜，一开始是北美洲出产的食品。在大家就这吧，南瓜一般做为正餐，发生在人们家里的饭桌上。还有人能把南瓜制成南瓜拌面条、南瓜馍馍、南瓜粥等。这次我应该做的，是西方国家的点心——南瓜派。烤好一点的南瓜派，饼底脆香，南瓜味儿浓厚，清爽不油腻，老少咸宜。
南瓜，口味很好。南瓜的阿拉伯胶，可减缓人体肠道，对糖分和脂类的吸附；南瓜派，不但美味还很容易消化，深受减肥瘦身追求美丽人员热烈欢迎。南瓜还比较非常容易存储，如果一次性买多了也不害怕，能够，在休息时间的日里头做不一样特色美食啊。

传统式的中式点心，吃多了还会很腻了；是否也惦记着，试一下新口味新甜点。持续更新美食界的网页页面，你就会发现通过美食爱好者的持续探讨，甜点和正餐的食用方法还在与时俱进着。但在西方国家，你可以看见，南瓜被普遍用以制做西式点心。鲜奶油南瓜汤，是否喝起来非常的丝滑甘甜？也有各种各样派，尤其是南瓜派，它味儿不同于别的草莓派、芒果派，我是它更好像蔬菜其他派，总之我感觉南瓜派，真的很好吃！
制做南瓜派，关键要以可以蒸软碾成泥的为宜，无需刻意去选昂贵南瓜种类。南瓜派，必须先制做出派皮，生鸡蛋打匀再加上小麦面粉，也有添加欧式无盐黄油，倒一点点白砂糖，逐渐揉面，把这种原材料揉至光洁的面糊，再放进冷藏室半小时就可以。再去制做南瓜馅，南瓜必须先蒸熟了，把煮熟的南瓜倒进碗里，砸成南瓜泥。敲好多个蛋清和倒点甜滋滋鲜奶油，用劲搅拌他们，等里面没有泡沫颗粒，看见丝滑又细致，它就完成了。

松驰好一点的面糊别忘记，想办法把它擀成烤饼状，轻轻地放到环形器皿里，在饺子皮上用筷子戳一些小洞洞。为什么这么做呢？是因为在烤制混沌皮时，混沌皮能直接自小洞里释放出发热量，饼皮就不容易凸起来，因此这样做很有必要。随后，把搞好的南瓜馅倒在磨具中的饼皮上，匀称抹开后，立即放进烤箱里烤制。等饼皮的色调发生变化色调，内陷也变硬了就好啦。烤制时长，该是25min上下！
搞好了的南瓜派，你能感觉奶香味很浓厚，如果感觉不太好看，就装饰一下，把烤好的杏仁片撒上来，一瞬间越来越精美下去。搞好的南瓜派吃起来，便是像蛋羹一样又滑滑又甘甜，糕那样滑嫩，最主要的是，南瓜派的表皮，有点儿松脆，配搭绵软的南瓜馅，绝对是很好吃的欧式美味可口。并且这道南瓜派的清甜味，自于南瓜本身。喜欢吃南瓜的小宝宝，一定要自己做一次试一试啊！

5. 清香软糯，入口滑嫩好吃，简单几步就搞定的食物有哪些？

今天小编就给大家共享这一款家用版的荷叶糯米鸡，做法简单，两步就搞定。鸡脯肉通过菏叶包囊煮制，保存了鸡肉的营养成分，菏叶淡淡清香与平菇的鲜香渗入鸡脯肉之中，口味芳香，吃起来是非常滑嫩，一点也不腻！而檽米消化吸收鸡脯肉油脂肉味，软软糯糯筋道，特别好吃。喜爱懒惰要想饭食一锅熟的朋友们，不妨试一试这一道荷香糯米鸡吧！一张菏叶，一碗檽米，一拌一蒸，肉多有饭一锅熟，鲜香味美，确实太好吃！

荷香糯米鸡【食物】：鸡脯肉，檽米1碗，平菇数朵，盐，白胡椒粉，生抽酱油，耗油制作流程：1、檽米泡浸，需要提前泡一夜里，那样檽米更为香糯，假如情况下不足，最少4个小时以上。天气炎热将檽米放入冰箱冷藏，以防变味儿。干蘑菇放温开水中泡开，大概三十分钟就行了。2、鸡脯肉剃骨切片预留，这里我使用了鸡腿，鸡胸脯，用鸡翅做也很好。切成小块的鸡脯肉放进用盐，米酒，白胡椒粉，生抽酱油，耗油和姜片抓匀腌渍，最少腌渍三十分钟之上。我这是下午腌好，晚上做，肉很进味。
3、鸡脯肉腌好放一边，将煮好的平菇切成片或滚刀块。假如有别的食物：例如绿豆，苞米，红萝卜等，应适当加上。4、糯米泡之后捞起来沥干水分，放少许生抽翻拌，再倒入鸡脯肉和平菇翻拌5、取一片新鲜菏叶，冲流整洁。还可以用鲜荷叶，只不过是鲜荷叶最好提前泡一泡。菏叶伸开，放进拌好一点的糯米鸡6、包裹放进盘里，水开了下锅锅，蒸40min~1钟头，就能热腾腾起锅啦7、开启荷叶包，剥出芳香又鲜嫩的烧鸭饭，上洒葱段，提前准备开吃吧~

6. 做法简单又好吃，香甜暄软，比买的还好吃的食物有哪些？

【鸡蛋糕】【原料】：蛋5个、白砂糖100克、低筋粉130克。【制作步骤】第一步：在碗里加上生鸡蛋5个，再加上2滴白米醋，白砂糖40克，用电动打蛋器消磨，先低速档消磨过有汽泡时，后放上白糖30克再次消磨，最终后放上白糖30克消磨，一共消磨三次，一共放入100克白砂糖就可以。第二步：消磨之后，再加上低筋粉130克，取下一个铁铲，不必往返拌匀，不要忘了是翻拌匀，往返的搅拌那样不易出泡。

第三步：把面浆撒到裱花嘴中，提前准备好多个纸筒，把面浆挤到里边，都挤好以后，震一下纸筒，把里边大气泡震出去，放到加热好一点的电烤箱中，上下火180度烤20分钟左右，到时间取出，略微晾一会就能够食用了。【做鸡蛋糕的小窍门】1：直接把生鸡蛋也打在碗里，再加上2滴白米醋，能消除鸡蛋的腥味儿，加上白砂糖40克消磨，然后把60克白砂糖，分2次装进去消磨，我一共使用了100克白砂糖，白砂糖的总数能够根据个人口感加上。

2：鸡蛋打发好，再加上低筋粉130克翻拌匀，翻拌匀的面浆，里边不很容易产生汽泡。3：把面浆所有撒到裱花嘴里边，随后挤到纸筒中，不要忘了把纸筒震两下，这可以把下面的大气泡震出去，最终放到加热好一点的电烤箱中，上下火180度烤20分钟左右，到时间取出就可以吃了。这便是家用版鸡蛋糕的做法，我们只需备好生鸡蛋、白砂糖、低筋面粉和纸筒，就能轻松做出来的，它方法非常简单，自己在家做的鸡蛋糕，里边零添加，给家里人吃着特身心健康！假如鸡蛋糕的做法对你有帮助得话，别忘记保存起来，有空给家里人一直做吃！