推荐几本咏春拳书籍

1. 推荐几本咏春拳书籍

咏春拳书籍：
1、《咏春拳入门必读》
《咏春拳入门必读》是关于介绍咏春拳入门知识的专著。咏春拳是中国拳术的南拳之一，早年流行于广东、福建各地。此拳初传于福建永春县，为该县严三娘所创，以地名为拳名，故明“咏春拳”，亦有以严氏名咏春，称之为“咏春拳”者。
这现代最流行的中国武术门派，在欧洲得到快速发展。咏春拳术以身体结构、关节活动及流体力学开始研究改进，完全脱离了传统八股的五行八卦及像形神意等玄学虚幻、非科学逻辑性的近似哲学解释。
2、《即学即用的咏春拳实战绝技》
《即学即用的咏春拳实战绝技》介绍了近年来欧盟在执行《欧盟水框架指令》过程中，配套颁布的生态与生物监测技术规范和标准，包括地表水的分级系统，监测对象及指示物种的选择，风险、精度和置信度评价，野外采样点布置方法和采样技术等。


扩展资料:
拳法内容：
1、咏春拳的拳术套路主要有小念头、寻桥和标指三套拳及木人桩。基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。主要步型有四平马、三字马、追马、跪马、独立步等。它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术，要求手、腰、马、心、意、劲整体合一。
2、强调以“心”指挥“意”，以意引导手、腰、马运动，从而形成整体合一。它立足于实战，具有招式多变、运用灵活、出拳弹性、短桥窄马、擅发寸劲的主要特点，以大闪侧、小俯仰、耕拦摊膀、黏摸荡捋、审势记牢、曲手留中为手法，以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏和“二字钳羊马”的身形步法为标志。
参考资料：百度百科-咏春拳入门必读
参考资料：百度百科-即学即用的咏春拳实战绝技
参考资料：百度百科-咏春拳

2. 哪一种咏春拳书籍比较好

1、《咏春拳入门必读》：

是关于介绍咏春拳入门知识的专著，咏春拳是中国拳术的南拳之一，早年流行于广东、福建各地，此拳初传于福建永春县，为该县严三娘所创，以地名为拳名，故名咏春拳，亦有以严氏名咏春，称之为咏春拳者，这现代最流行的中国武术门派，在欧洲得到快速发展，咏春拳术以身体结构、关节活动及流体力学开始研究改进。

2、《图解咏春拳》：

为李小龙亲传弟子李运即严镜海所写，由李小龙校正，被认为是李小龙七大武学原著之一，此书非常系统全面地讲解示范了咏春拳技术，有近千张严镜海与黄锦铭示范的动作照片，既有收藏价值又较为实用。【摘要】
哪一种咏春拳书籍比较好【提问】
1、《咏春拳入门必读》：

是关于介绍咏春拳入门知识的专著，咏春拳是中国拳术的南拳之一，早年流行于广东、福建各地，此拳初传于福建永春县，为该县严三娘所创，以地名为拳名，故名咏春拳，亦有以严氏名咏春，称之为咏春拳者，这现代最流行的中国武术门派，在欧洲得到快速发展，咏春拳术以身体结构、关节活动及流体力学开始研究改进。

2、《图解咏春拳》：

为李小龙亲传弟子李运即严镜海所写，由李小龙校正，被认为是李小龙七大武学原著之一，此书非常系统全面地讲解示范了咏春拳技术，有近千张严镜海与黄锦铭示范的动作照片，既有收藏价值又较为实用。【回答】
3、《咏春拳速成搏击术训练》：

是2011年北京体育大学出版社出版的图书，作者是魏峰，本书介绍了有一段时期，咏春拳被列为禁拳原因是它能轻易破解公安系统练习的擒拿术，这套由一个中国女子创立的拳术会成为至少20多个国家的特种部队与特警的必修课目，《咏春拳速成搏击术训练》从传统咏春拳到李小龙式咏春，既有理论，又兼实战。【回答】
咏春拳的主要内容【提问】
咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。

咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、而颇具特色的南拳拳术，强调使用正确的观念、意识及思维方式，来导出肢体的灵活应用；其内容主要包括“小念头”“寻桥”和“标指”等，主要练习方式为双人对练的“黐手”“黐脚”等；辅助器材有贴墙沙包、三星桩等；训练器械有木人桩、刀、棍等。

2014年11月11日，福建省福州市申报的“咏春拳”项目为第四批国家级非物质文化遗产代表性项目[1]。2019年11月，《国家级非物质文化遗产代表性项目保护单位名单》公布，福建传统咏春拳（海峡）文化发展中心获得咏春拳项目保护单位资格。【回答】
学会了咏春拳的哪些内容就学会了咏春拳【提问】
咏春拳基本功是学习咏春拳的基础，它不仅包括咏春拳的小念头、寻桥和标指散打固定套路，还包括转马、蛇形手、连环拳等基本功。下文是对咏春拳基本功的动作教学，相信再熟练这些基本动作之后，就打好了学咏春拳的基础，学习起来就容易多了。


咏春拳基本功1.转马


用脚板转要钳住，加上手法练习，如披肘等等。


咏春拳基本功2.进马


擦着地而进(不擦也行)，重心在后脚，先慢速，再快速练习。


咏春拳基本功3.退马


擦着地而退(不擦也行)，重心在后脚，先慢速，再快速练习。


咏春拳基本功4.蛇形手


咏春拳的基本手。


咏春拳基本功5.连环拳


放松练，打出速度，练到一定程度劲力就会自然出来了，再配合马步练。


咏春拳基本功6.练马力


可独脚站马步，练马力。


咏春拳基本功7.抓筷子


练指力、腕力、前臂力。【回答】
是不是学会了小念头，寻桥，标指就学会了咏春拳【提问】
对的【回答】
真的吗？【提问】
嗯嗯【回答】
好好练就行【回答】
那学寻桥最好用什么书籍【提问】
图解少林永春拳·寻桥【回答】
学标指最好用什么书籍【提问】
【20部】武功秘籍-咏春标指【回答】

3. 咏春拳入门必读的图书目录

彭南师傅简介咏春拳源流咏春门前辈咏春拳基础一、咏春拳的特点二、学习咏春拳的基本要求三、学习咏春拳的基本程序四、咏春拳的基本手型及用法五、十三个基本散式咏春拳的基本功法一、马步训练二、摆桩训练三、移马训练四、功力训练五、日字冲拳与抡中的训练六、铲手转拉伏及直冲拳的训练七、摊膀手的训练与应用八、耕手的训练与应用九、拦桥手的训练与应用十、拍手的训练与应用十一、拉手的训练与应用十二、托手的训练与应用十三、带、割掌的训练与应用十四、弓背掌的训练与应用十五、环抱掌的训练与应用十六、圈腕训练与应用十七、三品掌的训练与应用十八、摊手的训练与应用十九、肘部的训练与应用二十、膝部的训练与应用二十一、脚法的训练与应用二十二、手脚并用的训练与应用二十三、浅谈消解腿法附录咏春拳师承表……

4. 咏春拳入门必读的作者简介

韩广玖，1956年出生于广州，自幼随父习武，16岁从名师谭迪修蔡李佛拳，20岁参军入伍并在边防部队磨炼多年，20世纪80年代，先后师从咏春拳(梁赞派系)嫡传八代传人彭南及佛山太极宗师区荣钜研习咏春拳及杨式太极、六合八法等拳术，同时专注于南派武术的系统研究并卓有成效，是中国武术段位五段武师，佛山武术协会理事。曾任广东省佛山市精武体育会第23、24界理事，佛山市咏春活动中心副主任。韩广玖先生视研究和弘扬中华武术为毕生事业，不仅为此传艺授徒，还注重深入生活，博取各家之长，突破传统地域的限制，结合实际变通创新，逐步形成自己独特的技艺风格，并提笔整理撰编武术专著。已先后出版了《罗汉伏虎拳》、《蝴蝶双掌与蝴蝶双刀》、《铁弓三线拳与行者棍》和《五形拳与十八缨枪》等多部南少林武术书籍，丰富和充实了中国传统武术理论思想宝库，为海内外武术爱好者提供了重要的参考资料，深受海内外武术爱好者的青睐。

5. 30天轻松学会咏春拳的图书目录

推荐序叶准、冼国林、杜宇航、陈嘉桓序　　自序　　第一部分那些人、那些事——咏春拳的源流与传承　　一、严咏春，一个女人的传奇　　二、医武双绝，“佛山赞先生”　　三、咏春，叶问　　四、“终极战士”张卓庆　　五、李小龙，从咏春拳到截拳道　　第二部分学拳先明理，一切从零开始　　一、“女人拳”、“少爷拳”，变成时尚拳　　二、咏春拳有哪些特点　　三、练习咏春拳要遵循什么章法　　第三部分必须常练的咏春拳基础动作　　一、咏舂拳的手形与步形　　拳形　　掌形　　指形　　二字钳阳马　　坐马　　T字马　　二、咏春拳的手法　　问路手　　日字冲拳　　摊手　　膀手　　正学　　横掌　　按手　　叠桥手　　标手　　窒手　　拍手　　荆手　　杀颈　　耕拦手　　搁手　　三、咏春拳的步法　　圈脚开马　　钳阳弓转坐马　　直线左右进退马　　直线前后进退马　　圈步进弓退马　　圈步旋转马　　四、咏春拳的脚法　　正踢脚　　斜撑脚　　横扫脚　　后扫脚　　第四部分动作身形，立念为上——咏春拳套路之小念头　　一、为什么说“念头不正，终归不正”　　二、小念头套路演练　　开马　　交叉按手、交叉封手、收拳　　左右日字冲拳、罔手、捌手、收拳　　左一摊三伏　　左横拍手、格手、正掌、反掌、罔手、捌手、收拳　　右一摊三伏　　右横拍手、格手、正掌、反掌、圈手、蜊手、收拳　　左右按手、双后按手、双前按手　　双叠桥手、双杀颈手、换桥手　　双摊手、窒手、标指、下拍手、顶手、反掌、圈手、荆手、收拳　　左横拍手、左横掌、反掌、圈手、蜊手、收拳　　右横拍手、右横掌、反掌、固手、蜊手、收拳　　左摊手、拦手、摊手、圈手、横掌、反掌、圈手、俐手、收拳　　有摊手、拦手、摊手、圈手、横掌、反掌、圈手、捌手、收拳　　左膀手、底掌、反掌、圈手、刺手、收拳　　右膀手、底掌、反掌、圈手、捌手、收拳　　左右交替按手　　连环日字冲拳、双反掌、圈手、双捌手、收拳　　收马　　第五部分学以致用，咏春拳的技法训练　　一、简单组合，快速上手　　摊打　　按打　　标打　　恪打　　二、单藕手练习，培养攻防的条件反射　　按手冲拳伏手　　摊手底掌膀手　　摊手正掌伏手冲拳　　膀手标指　　伏手正掌　　摊手底掌圈手室手冲拳伏手　　“摊伏膀”换位练习　　摊手伏手横掌　　三、双藕手练习，让动作快过意念　　盘手对拆——底掌穿手按手冲拳　　盘手对拆——圈手按手冲拳　　离手对拆——同侧手单边膀手冲拳　　离手对拆——同侧手换边膀手冲拳　　离手对拆——膀手换手冲拳　　离手对拆——标手按打　　离手对拆——连消带打、内门转外门之一　　离手对拆——连消带打、内门转外门之二　　离手对拆——抽桥按打　　离手对拆——交叉手按打拦打　　附录　　一、佛山功夫拜师通则　　二、叶问咏春无忧堂学规及传承表　　后记

6. 咏春拳入门必读的内容简介

《咏春拳入门必读》是关于介绍咏春拳入门知识的专著。咏春拳是中国拳术的南拳之一，早年流行于广东、福建各地。此拳初传于福建永春县，为该县严三娘所创，以地名为拳名，故明“咏春拳”，亦有以严氏名咏春，称之为“咏春拳”者。这现代最流行的中国武术门派，在欧洲得到快速发展。咏春拳术以身体结构、关节活动及流体力学开始研究改进，完全脱离了传统八股的五行八卦及像形神意等玄学虚幻、非科学逻辑性的近似哲学解释。

7. 咏春拳学的介绍

咏春拳学（Science of Ving Tsun Kung Fu ）简称V.T，是二十一世纪的技击科学，是一代宗师黄淳梁经过毕生钻研及实践的技击学宝贵成果，是两人在没有规则的情况下进行徒手格斗或随意搏击对抗的现代科学理论及训练方法。

8. 中国武术之咏春拳，怎么练？

当然，最好先找一个好老师。
然后自己勤奋点，加上点天赋学好是有希望的。
下面我把它的精华先点给你，然后你谦虚点拜个师父好好学，将来绝对不会被欺负
。。咏春拳拳谱：
　　大闪侧，小俯仰，小闪侧，大俯仰，审势牢记（审势指眼法来讲，它是克敌制胜的前提。审势有两个含义，对自己来说是蓄势，对对方来说是乘势。）二桥上势，里帘必争。明动静，知有无，知进退。一拳一掌，一马一步，步要稳；（打击有三停，一停于肩窝，二停于肘拐，三停于掌根指尖，必须常练“小念头”并要持之以恒，便可水到渠成，气随意发。）腰胯动，桥不动，桥动腰胯不动。
　　步法----钩、针、弹、踢。
　　脚法--寸、拐、撩、杀、踩。
　　一理论和心法：
　　（1）中线理论：中线者由人体头顶至尾闾（尾龙骨）之线。若将敌我之中线连接便成一个中线平面。若配合（朝面追形）我们在进攻和防守方面是绝对的有利。在进攻方面我们沿着中线配合（朝面追形）向敌方中线攻击，这是敌我最短之距离；同等拳速，拳轨近者当然较快击中。再者我们若问敌方左或右攻击，对方很容易卸去我们之力。但若我们向敌方中线攻击，对方则甚难卸力，而且受力较重。在防守方面我们守中线，配合（朝面追形）及沿着中线平面以分水方法去消解，这也是消法之最短行轨。
　　（2）朝面追形：与对方朝正面对面者为“朝面”。若不能“朝面”（如对方面向其他方向）我们之面沿着中线平面追望对方中线之形者是为“追形”。
　　咏春对敌时尽可能是正面朝敌的。不论敌方环绕着我走向任何方向我们必定朝面追形向着敌方。其好处如下：
　　①防守方面：简化敌人向我们进攻的来向。因为正面之攻击，敌人向我们进攻之来向只限于九路。九路者即左上、左中、左下、中上、中中、中下、右上、右中、右下。因此我们对敌人来势较易捉摸。
　　②进攻方面：配合中线理论，我们较易击中目标及敌人受力较重。
　　③出手快而影小：双手能同时到达敌人，所以出手时不用转动膊头，因此出手之影（先兆）会很少，而且左右手很易互相兼顾。
　　3咏春出手或防守大多数是手zheng紧贴着中线平面的。
　　①巧方面：可抢中线以达最短距离和最重之攻击。
　　②守方面：一方面埋zheng本身已保护身体若干重要部分，另方面守中线以达最短距离之防守。
　　4咏春出手后（不论是攻或守），手和手臂均不再蓄力，手zheng屈曲是为收zheng。这样除了有利自己同一双手能立刻再作攻击外，在防守方面使敌方难以取我们之关节并守位方面亦会较紧密。
　　(5)”来留去送”心法：“来留”者对方向我击来之手法，我们除了消外最好尽可能将其留住，以便利用咏春桥手相接之感觉将其控制。“去送”者，当敌方强力向我们击来，我们利用手法，把击来之方向改变，令其攻击不能击中我们，若可能我们应当再加力顺其势向改变后的方向送去，令敌方失势或招式用老。
　　(6)“甩手直冲”心法：“甩手”者是当对方突然将与我相接之桥手撤去（不论向任何方面）。每当对方“甩手”，我们应以第一时间发招冲出直攻敌方为之“直冲”。“来留去送”和“甩手直冲”心法，是从黏手练习锻炼出来的。
　　（7）守攻同期：当我们消对方之攻击时，在可能范围内我们应同一时期发招攻向对手，这样将会由被动变主动而达到后发制人。
　　（8）其他辅助心法：
　　①不消“过笼”：咏春消手以能消对方来手而不超过防守所需范围为原则。对方来手若不可能击中我们，我们则不需要运用任何消法。不消“过笼”可以减少气力和时间的消耗。消后反击敌当会更快。
　　②不“追手”：“追手”者，离开防守所需范围来追着去接触对方桥手也。咏春拳长于桥手相接后之感觉和反应。所以初学咏春拳者很容易下意识地犯“追手”的错误。若敌桥手不在我之防守范围内，我们不要追着去接触其他桥手，反之应该趁机向敌攻击以求击敌。若对方用桥手消我们之攻击，我们便达到接触对方桥手之目的；这是“寻桥”方法之一。
　　③不“冲身”：咏春出手（攻或防）、马步上落和转变都要以维持重心为原则。尽量减少被对方借力机会而至“失形”。“失形”者失去重心而不能保持对敌之平衡状态也。
　　④不需借助位置而发力：咏春拳的“攻”与“守”皆以能锻炼到从任何位置都可以发力为原则。换句话说，无论手在何处皆能发力不从心消对方来手或向对方攻击而不需要将手收回或提高已某一位置来帮助发力。
　　（二）“寸劲”乃咏春拳用作攻防之劲力，亦称“弹劲”或“短劲”：这是一种短暂而有爆发性和能于短距离（约两寸）内发出杀伤力击敌之劲力。“寸劲”是从小念头，扯空拳及打沙包等锻炼。