为什么要少使用社交媒体？

1. 为什么要少使用社交媒体？

社交媒体最大的优点之一是它培养和扩展了人际关系。改善沟通和加强人际关系是社交媒体出现的原因。Facebook，Twitter，qq，微信，微博等无数其他社交网站帮助人们建立现有关系，结交新朋友，并重振已经失效的关系。无论一个人住在哪里，都可以找到具有相同兴趣和关注点的其他人。社交媒体以指数方式增加了心理健康信息和支持的资源。
研究表明，那些得到同龄人的人的支持，无论是患有糖尿病这样的身体状况，还是像抑郁症这样的心理疾病，都会有更好的健康结果。互联网支持小组，讨论区，博客和其他社交媒体平台显着增强了与心理健康，行为和/或成瘾问题搏斗的个人的资源。



扩展资料：
1、减少了人与人之间的交互
减少了和身边人相处的品质时间，而且当你把注意力集中在电子设备而不是人们身上，人们也很快就烦了。最终你身边的人不再想和你一起出去玩了。
2、大幅度增加你对注意力的渴望
对频繁使用社交媒体的人而言，在Facebook上写模糊的状态来吸引他人的注意很容易成为一种不好的习惯。对“赞”和通知的无止境的竞赛很容易把你掏空。
3、分散你对人生目标的注意力
人们很容易在社交媒体中牵扯过多，以至于忽略了真正的生活目标。尤其是年轻人，很容易去追求互联网上的明星地位而不是通过有用的技能来去争取梦想的工作。