凉白开和凉白水哪个好？

1. 凉白开和凉白水哪个好？

纯净水、凉白开水和自来水，它们三者是有区别的

自来水

在兑凉水的时候如果你是使用的自来水，或者是那种没有完全烧开的水，对我们的身体健康是有影响的。



自来水的质量本身就是没有保证的，也没有经 过高温加工，那么里面的细菌就可以进入我们的身体，从而就会危害我们的身体健康。

我们在平时的时候要减少喝自来水的次数，尽量的不要喝，否则会导致我们的肠胃功能受到影响，就会出现失调的现象，我们的身体健康就会受到影响。

纯净水

现在大部分人都是在喝纯净水，无论是办公室还是家里，基本上都有了饮水机，只要能够保证 纯净水的质量，那么饮水机上水的凉热，就没有什么太大的问题了，不会对我们的身体产生坏的影响。

桶装的水是经过杀菌处理的，比较的安全，如果是桶装水的质量是不行的，那这种兑上热水就会对我们的身体产生一定的影响。



凉白开水

在平时大家一般都是一次性地烧一壶的水，喝完的水倒入水壶里进行储存，过一段时间就变成了凉白开，等人们渴了就会再去烧一壶水，因为水温高没办法喝，就加入了一些凉白开，这样的水，也是经过了 高温杀菌了，里面的细菌、微生物已经被消灭了，和刚烧开的水一起饮用，是不会有什么对身体的伤害。