哪些人群属于猝死的高危人群呢？猝死之前会有哪些表现？

1. 哪些人群属于猝死的高危人群呢？猝死之前会有哪些表现？

现在社会压力非常大，很多上班族都要长期熬夜加班。猝死的风险是非常高的。当你感觉到你的身体不断疲劳时，一定要停下来休息。你的身体在警告你要适应工作的节奏，不要把自己的工作做到极限。现在的生活条件比以前好得多，所以人们的饮食条件也变得更好。很多人连吃饭都是大鱼大肉，长期这样对身体很不利。而且很多人在生活中特别喜欢吃洋快餐，这些不良的饮食习惯会导致肥胖。

从而引发一系列的疾病。现在猝死的人群趋于年轻化，和这种饮食习惯有非常大的关系。猝死的根本原因往往与心血管问题有关，如冠心病、心肌病和其他器质性心脏病。此外，常见的心血管疾病，如高血压、冠状动脉异常、心力衰竭，也是猝死的主要原因之一。工作压力大的人也是猝死的高危人群，如企业家和程序员。此外，长期的情绪压力会增加心脏的压力，增加猝死的风险。

胸闷以及胸痛 猝死前还会有剧烈胸闷和胸痛等症状，是由于血才栓或者心血管出现强烈收缩而引起的，运动可以给我们的身体带来很多好处，但前提是要知道什么样的运动适合你。对于患有心脏病、高血压和高血脂的人来说，锻炼必须遵循医生的建议。在医生允许的情况下进行锻炼，不要盲目地过度锻炼。对于这些人来说，过量的运动，会加重心脏的负担，造成猝死。

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2. 什么情况下容易发生猝死

发生猝死的原因很多列举一下几种：  　1、心肌梗死：急性心肌梗死可以迅速出现休克、昏迷，以致猝死。   　　2、脑出血：高血压病患者易患脑出血，出血积存在颅内，无法排出，压迫脑组织而致猝死。   　　3、肺栓塞：瘀血形成血栓，栓塞在肺动脉而猝死。   　　4、急性坏死性胰腺炎：暴饮暴食、酗酒是发病原因。造成胰脏出血坏死，外溢，发生自体消化所致。   　　5、哮喘：哮喘病人在某些刺激物的侵袭下，突发呼吸道强力收缩，进而不幸丧命。   　　6、过敏：青霉素、普鲁卡因易引起药物过敏。造成病人过敏性休克死亡.   　　7、猝死症候群[1]：此病多见于年轻人(17～40岁)，死前各项检查均正常。原因可能与钠离子通道代谢异常有关。   　　8、葡萄球菌性暴发性紫癜：临床表现为在呼吸道感染康复过程中，突然发生病情恶化，病人多死于中毒性休克。   　　9、毒品：某些药品过量,也易造成猝死.   　　10、心源性和非心源性疾病：前者最常见，特别是冠心病、急性心肌梗死患者最为多见，少见有梗阻型肥厚性心肌病，主动脉夹层、低血钾、急性心肌炎、心肌病及主动脉瓣病变、二尖瓣脱垂综合征药物、电解质紊乱等所致长Q-T综合征等.

3. 哪些人群容易发生猝死？

死亡，意味着生命的终结。对于猝死，我们不得不防。然而，在竞争激烈的现代社会，人们承受的压力大，工作强度高，猝死的发生率提高。
哪些人群容易发生猝死？
1、冠心病患者
美国曾经做过对心源性猝死病例的研究，结果发现，大约有80%是由冠心病引发的。
冠心病的临床症状有心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、心律失常和猝死，发病人群大多是中老年人，一旦患上此病，就会对健康造成严重危害。
2、暴饮暴食、情绪易激动的人
在当今社会，人们的生活节奏快、工作压力大，不少人在饮食方面没有遵循身体的自然规律来进行，存在暴饮暴食的现象，这会增加猝死的可能性。另外，人体如果摄入过多的高脂肪、高热量食物，不仅会导致肥胖，还容易引发高血压、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病、肠癌、高血脂等疾病，而这些疾病都有可能会导致猝死。
剧烈的情绪波动，大喜或是大悲，都有可能引发猝死。
3、抽烟、喝酒的人
经常抽烟的人患冠心病的风险会更高，这是因为烟雾中含有尼古丁、一氧化碳等毒性物质，不仅危害心脏健康，而且会刺激血管，导致血管收缩，形成血栓，最终引发心梗、猝死。
在媒体新闻中，关于喝酒过量引发酒精中毒、猝死的报道并不罕见。
4、长期熬夜、工作压力大、过于劳累的人
近年来，演员、程序员、企业高管、政府高官猝死的案例屡见不鲜，这些人发生猝死通常与长期熬夜、工作压力大、身心超负荷、过于劳累紧密相关。
5、超负荷的运动、有运动的坏习惯的人
虽说生命在于运动，但这个运动是有讲究的，运动不当，有可能引发猝死。比如，在感冒期间，或者是有心律不齐、高血压、糖尿病的的人，如果突然做了超负荷的运动量，就会给心脏造成很大的负担，进而引发猝死。另外，儿童、老人、肥胖者以及体质较差的人如果运动过量，也容易出现猝死。
所以，我们运动的时候，一定要从自身的体质出发，量力而行。
预防猝死，从生活中点滴开始
猝死是可以预防的，如果我们能够养成健康的生活习惯、饮食习惯、作息习惯，学会给自己减压，保持一种愉悦的心情和积极的人生态度，就能够大大降低猝死的发生率。具体来说，就是：
1.每天保持充足的睡眠。
2.清淡、低脂饮食。
3.戒烟、戒酒。
4.适量运动，改善身体健康，培养心肺功能。
5.保持良好心态，减轻压力以及避免焦虑抑郁的出现。
6.当压力来临的时候，要懂得给自己减压，比如培养个人的兴趣爱好。

4. 猝死的原因有哪些？有哪些高发人群？该如何预防？

猝死的原因有哪些？有哪些高发人群？该如何预防？马拉松运动员因运动而突然死亡的事件更多。突然死亡并不像你想象的那样是一个突然的爆炸。目前对突然死亡的共同理解是不可预知的死亡。这种死亡是由疾病引起的24小时内的死亡。简单地说，我死的时候并没有预料到，但前提是它必须是由疾病引起的，而不是意外，而且时间是在疾病发作后24小时之内，而且它并没有在爆炸之后完全消失。研究表明，如果你每天睡眠少于4小时，死亡率会高出180% ; 如果你每天睡眠少于4小时，你的衰老速度会快3倍。睡眠不足会导致车祸，影响二天的工作和学习。







如果你的工作是处理人类的生活，睡眠不足会杀死人，如医生，护士，司机，调度员等。没有足够的睡眠，有这么多的缺点，甚至危险，为什么有这么多的人不能上床睡觉，早起？当然，对于那些长期失眠的人来说，他们必须看医生定期治疗以确保睡眠。很多人可能认为猝死是心脏病的一个原因？事实上，有数以千万计的原因导致猝死，但心脏因素占了相当大的比例。

这是一个中年男人，一个建筑工人，他对酒精上瘾，基本上没有人不喝酒。在一个极其简单的私人住宅里，在死后的一个清晨，房东发现了这件事并报了警。这是120和110到达现场后的情况。所谓的“突然死亡”在医学上有其精确的定义，即: 急性症状(严重胸痛、晕厥等)发作后1小时内意外死亡。根据临床统计，90% 以上的猝死是由心脏引起的。因此，它也被称为猝死或猝死。除了猝死，运动性猝死也越来越受到关注。






不幸的演员高一祥也参加了体育娱乐节目。突然死亡。猝死自然发作的最大特征是突然和不可预知的发作，其次是快速进展。从字面上理解突然死亡，应该是一个非常紧急，意外死亡。突然死亡在生活中并不少见。我相信每个人都知道最近一位著名演员的突然去世。另外，我们经常能听到周围这样的流言蜚语，XXX，我昨晚睡着后没有醒来。有很多这样的例子，所有这些都表明突然死亡并不罕见。

5. 那些猝死的人都有哪些原因呢？

6. 猝死是什么情况下会发生?

人出现病症后一小时内死亡，一般都会被界定为猝死；猝死是指自然发生、出乎意料的突然死亡。世界卫生组织（WHO）规定：发病后6小时内死亡者为猝死。猝死前一半没有征兆。
在闹市骑车、用力解大便、心情抑郁、大量饮用咖啡”等日常行为评为“十大猝死恶习。心脏是人体最重要的器官，一旦心脏停止跳动这人也就彻底完蛋了，而心脏病也就成了人类最大的健康杀手。不管是什么样的心脏疾病都给健康带来极大的威胁，看电视1小时可增加心脏病死亡风险7%，那些每天看电视4小时的人心脏病风险为28%。如果加上浓茶、咖啡或酒精等刺激性很大的饮料，会使心跳加快，加重心脏的负担。老年人每天看电视要控制在1—2小时之间，注意休息。

10大日常细节 导致心脏猝死
　　心脏对于人的重要性，相信不用说也很多人知道了。对于心脏的保护你又了解多少呢？每年“心脏猝死”因突发性强、治愈率低，成为夺取生命的“主要杀手”。生活中的不良习惯可能会成为猝死的直接“导火索”，以下的10个生活小细节，请你多多注意。
　　1.久看电视喝浓茶
　　泡杯浓茶，在电视机前一坐就是一天，是不少老人的生活状态。《国际流行病学杂志》研究表明，哪怕是身体健康的人，长时间看电视也可能会有致命后果。看电视1小时可增加心脏病死亡风险7%，那些每天看电视4小时的人心脏病风险为28%。如果加上浓茶、咖啡或酒精等刺激性很大的饮料，会使心跳加快，加重心脏的负担。老年人每天看电视要控制在1—2小时之间，注意休息。最好不要喝太浓的茶，以免刺激心脏。
　　2.过度疲劳后桑拿
　　身体感觉到极度疲劳时蒸个桑拿，是不少中老年男性热衷的休闲方式。实际上，桑拿房里过高的温度会使人体皮下血管迅速扩张，皮肤血流量比平时增加3—5倍，回到心脏的血流量也显著增加，心脏负担加重。在疲劳的状况下大量饮酒后再蒸桑拿，这种情况最危险。老年人、心脏病高血压患者最好不要蒸桑拿，一旦出现恶心、心慌、心跳过快等不良反应，应该及时停止。
　　3.棋牌室里抽烟
　　烟雾中含尼古丁、一氧化碳等几千种有毒物质，是导致血管痉挛、心肌缺血、严重心律失常，进而猝死的危险因素。专家强调，打牌的人常常烟不离手，再加上多数棋牌室空间狭窄，通风不好。尤其是年龄大、血压高、身体衰弱的中老年人，一旦身处其中过久，导致生病甚至猝死的现象时有发生。
　　4.酒后喝咖啡
　　饮酒后喝一杯咖啡来醒酒，会加重酒精对人体的损害。徐成斌解释说，酒后再喝咖啡，会使大脑从极度抑制转入极度兴奋，并刺激血管扩张，极大增加心血管的负担，对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍。因此，饮用38度以上白酒超过50毫升的人，酒后不要喝咖啡，喝了少量酒的人，喝咖啡最好不超过一杯（200毫升）。在饮用白酒30—60分钟、葡萄酒1—3小时之内，不要喝咖啡。
　　5.清晨一骨碌爬起床
　　上午6时―11时被喻为心脑血管病的“魔鬼时间”，人的心血管壁在清晨时最脆弱，70％―80％的心脑血管病猝发都在此时。徐成斌告诉记者，人在夜间睡眠时，身体各系统处于半休眠状态。早上刚醒来，心跳频率从慢到快，让血管收缩和凝血的物质增加了，容易出现血栓，而醒后猛起身，血压一下上不来，会出现头晕、恶心、四肢乏力等体位性低血压症状。特别对高血压、冠心病、动脉硬化、血管狭窄的患者来说，突然起床最容易引发意外。所以，早上睁开眼睛后应先不起身，躺着活动一下四肢和头部，3分钟之后再起床。
　　6.雾天长时间在户外晨练
　　雾天，大量的粉尘、细菌等有害物质会随着户外体育锻炼的进行进入到体内，加重血液污染的机会，阻断血液中氧的供应，诱发心脏病。雾天，老年人最好将锻炼改在室内或挑选其他合适的时间进行。万一要出门，可以选择戴口罩，但也不要在浓雾中停留太长时间。
　　7.愤怒时暴饮暴食
　　易怒对心脏健康的威胁很大。人在愤怒时，身体会分泌大量增加让血管收缩的激素，让血压升高，从而诱发高胆固醇血症和高血糖。美国心脏学会的一项研究也指出，在过度进食一小时内，心脏发病的可能性会增大10倍。对于已经患有高胆固醇、高血压或糖尿病的人来说，更加危险。
　　8.运动后洗冷水澡
　　锻炼到大汗淋漓后，淋上一个冷水澡，会觉得身体特别舒坦。但此时，也是心脏最脆弱的时候。锻炼后，体表毛细血管处于扩张的状态，如果突然遇到冷水的刺激，会使全身血管急速收缩、血压升高，增加心脏和肺的负担，出现心慌、气短、头晕等不舒服的感觉，心脏本身就不是很好的人很容易诱发心脏病。所以，在运动出汗后不要马上洗冷水澡，特别是老年人，更不要轻易尝试冬泳等锻炼方法。
　　9.蹲便后猛起身
　　研究显示，用力屏气排便时，腹壁肌和隔肌强烈收缩，血压下降可能引起脑溢血，心肌耗氧量增加会诱发心绞痛、心肌梗死，两者都可能造成猝死。余振球表示，老年人血管调节反应差，如果蹲厕时间过久，排便结束后快速站起，容易诱发由于改变体位所导致的短暂性脑缺血，从而头晕、眼花、摔倒，甚至发生脑血管意外，所以此时站起来应该缓慢。
　　10.堵车时开车窗
　　堵车时开窗很可能让你心脏受损。德国一项研究表明，人们陷于交通堵塞后一小时，心脏病发作的风险会增加3。2倍。驾车时高度紧张会促使心跳加快、心肌疲劳，容易诱发冠心病。再打开窗户，脏空气就会携带着大量污染物迎面扑来。不仅伤害心脏，也会殃及到肺。所以一旦遇上交通拥堵，最好也不要开窗透气，使用车辆内循环系统为宜。

7. 人会在什么情况下猝死呢？

人会在什么情况下猝死呢？
引起猝死的器质性病变可见于各种不同的器官系统，在成人以心血管系统疾病占绝大多数，其次为中枢神经系统或呼吸系统，再其次为消化、泌尿、生殖系统和内分泌器官；在小儿则呼吸系统疾病占绝大多数，其次为传染病及消化系统疾病。

兹将引起猝死常见的疾患，按系统列举如下．
（一）心血管系统疾病猝死  
其中以冠状动脉粥样硬化性心脏病最常引起猝死（见表3）。此外，还有急慢性心肌炎、各型心肌病、心传导系统损害、瓣膜病、心包炎、肺动脉栓塞，主动脉瘤破裂及先天性心脏病等均可引起猝死。脂肪心，当脂肪层较厚且侵入心肌深层时，也可以引起猝死。

（二）呼吸系统疾病猝死 
呼吸道急性感染(急性喉炎，支气管肺炎，间质性肺炎，大叶肺炎)，自发气胸及肺结核空洞大出血等。
（三）中枢神经系统疾病 
以脑溢血、脑血栓或栓塞，脑血管瘤破裂、脑瘤(并发出血)、及癫痫等最常见。
（四）消化系统疾病  
食道静脉曲张破裂、胃或十二指肠溃疡出血(穿孔)、急性出血性胰腺坏死及急性黄色肝萎缩(除外中毒引起)等．在婴幼儿，急性胃肠炎也是常发生猝死的原因。 
（五）泌尿生殖系统疾病  
输卵管妊娠破裂出血，子痫、羊水栓塞以及因高血压引起的原发性固缩肾及尿毒症等。
（六）内分泌系统疾病
双侧肾上腺出血，肾上腺皮质机能减退、甲亢合并心衰及甲状旁机能减退等。                                                          
（七）传染病
暴发型脑膜炎球菌败血症、暴发型乙型脑炎、中毒性细菌性痢疾、逍遥型  肠伤寒及肺型或肠型炭疽等。
（八）不明原因猝死
青壮年猝死综合征（）、婴儿猝死综合征 过敏性猝死及免疫异常猝死等。
二、猝死的诱因
引起猝死的根本死因为自然性疾病，但猝死的发生往往是有条件的。有些条件起着诱发因素的作用。这些条件对完全健康的人本无危害，或危害较小，可是对患有潜在严重疾病的病人却能引起猝死；有能诱发猝死的因素很多：
1．精神因素：如狂喜、悲伤、惊惧．恐怖．忿怒、过度兴奋、紧张筹。
2．体力活动：剧烈运动(如奔驰)、过度疲劳、搬重物等。
3．外伤或感染。 
4．其他，如暴饮暴食，过冷过热及性交等．
猝死也可以发生在安静状态，如休息、睡眠或谈话间。

8. 人在什么情况下容易猝死

猝死是指平素似乎健康的人由于潜在性疾病或功能障碍而突然出人意料的死亡。医学上认为在1小时之内不明原因的突然死亡都属于猝死。男性发生率高于女性。发生猝死有两个年龄高峰，一个是在婴儿出生至6个月期间（婴儿猝死综合征），另一个是在65~75岁之间。在我国近年来猝死事件时有发生，而且从出现不适到死亡时间非常短。相当数量的心脏病患者可能会以猝死作为首发表现。
一、猝死的原因
内因 内因是指人的主要器官有潜在疾病、暴发疾病或异常体质和过敏体质而言。猝死约占全部急性死亡半数；占所有自然性死亡的10%~15%。对成年人来说，由于心血管系统疾病引起的猝死占首位，其次为呼吸系统疾病及中枢神经系统疾病；小儿则以呼吸系统疾病占绝大多数。尽管引起猝死的器质性病变多种多样，但导致患者最后死亡的原因，归纳起来有以下几类：心脏骤停、急性心力衰竭、休克、急性呼吸衰竭、急性肝功能衰竭或肾功能衰竭，以及脑死亡等。
诱因 猝死可发生在谈笑、看电影、听故事、吵架、饮酒、吃饭、大小便、洗澡、性交、行路、乘车、劳动、吸烟、睡眠等各种情况下；绝大多数死于医院外，少数死于急诊室或住院时。
二、常见的诱因
精神因素 在引起猝死的诱因中精神因素起着极其重要的作用。例如，当狂欢、愤怒、紧张、恐惧等情绪激动时或感到疼痛时，大脑皮层内会形成过强的兴奋灶，可兴奋延髓的心加速中枢和血管中枢，使交感—肾上腺活动明显增强。此时，交感神经活动占优势，不仅交感神经末梢释放的神经介质——去甲肾上腺素增多，而且肾上腺髓质分泌入血的肾上腺素量也极大地增加。在交感神经和肾上腺素的共同作用下，一方面心脏收缩加强、加快，心输出量增多；另一方面，身体大部分区域的小血管收缩，外周阻力增大，于是血压迅速升高。
但亦有些患者在情绪激动时正相反，延髓的心抑制中枢兴奋性增高，迷走神经兴奋占优势。迷走神经末梢释放的神经递质——乙酰胆碱增多，结果心率减慢、变弱，心输出量减少，血压下降，甚至心跳停止。
情绪激动所致的人体改变，对一般健康者可无严重后果，但对心血管、肺、脑以及内分泌器官患有潜在性病变者，则能产生一定程度的不良影响，甚至导致死亡。精神因素及疼痛等引起的猝死，是通过神经反射引起心室纤颤或心室停搏而造成的。
剧烈的体力活动或过度疲劳 在从事过度的运动和劳动时，由于肌肉、肌腱、关节等感受器发放大量冲动，经感觉神经传入，使大脑皮层的兴奋性增高，交感神经的兴奋性也相应增高，副交感神经的兴奋性下降。交感神经兴奋又促使肾上腺髓质分泌更多的肾上腺素和去甲肾上腺素。在交感神经和肾上腺髓质激素的作用下，可使心血管功能发生一系列变化，主要表现为心跳加快、加强，心输出量增加，动脉压增高。
此外，肌肉物质代谢增强，二氧化碳和乳酸等代谢产物堆积，氧气和营养物质大量消耗，从而产生过度的疲劳。剧烈的体力活动或者过度的疲劳，对患有冠状动脉狭窄、冠状动脉粥样硬化、冠状动脉血栓形成、动脉瘤、高血压病、心肌梗死、心肌肥大、心肌纤维化、严重的心肌炎及瓣膜变形者说来，是十分危险的，可因血循环障碍，引起心肺循环血量减少，心肌缺氧，心功能不全；或引起动脉破裂而发生失血性休克；也可能引起脑动脉破裂致脑出血而死亡。
吸烟 吸烟时烟碱被吸收，可导致心率增快，周围血管及冠状动脉痉挛，血压轻度增高，冠状动脉血流减慢。此外，吸烟时产生的一氧化碳使血红蛋白转变为一氧化碳血红蛋白，影响红细胞的携氧能力，从而引起心肌缺氧。大量吸烟可使一氧化碳血红蛋白在血内的含量高达15%。因此，吸烟对冠状动脉疾病及心脏病等患者危害甚大，甚至可诱发心脏骤停而猝死。
饮酒 乙醇最主要的作用为抑制大脑皮层高级中枢的功能。高级中枢功能受到抑制后，可导致皮层下延髓的呼吸、循环中枢麻痹。对患有心脏、血管、肺脏、脑、肝脏及肾脏疾病者来说，饮酒容易引起这些脏器功能衰竭，也可引起血管破裂出血而死亡。
外伤或感染 一般是指轻微的外伤或感染而言。它们虽然不能直接致命，但可使原有病变恶化，进而导致死亡。轻微的感染能使患者的抵抗力再度降低，促使原有潜在性疾病发作或加重而猝死。
其他因素 过冷过热、暴饮暴食等情况，有时也可成为突然死亡的诱因。
综上所述，猝死的主要原因是内因，即体内已有潜在疾病或暴发性疾病存在。诱因是通过内因起作用的。某种诱因对于真正健康的人是很小的危害或毫无危害，但对于某些主要脏器有潜在疾病、体质异常或过敏的人，却能引其内在疾病的迅速加剧甚至导致死亡。但也有在无诱因作用的安静状况下，如休息及睡眠时发生猝死的。因此，在判断死亡原因时，必须正确地分析内因和诱因的关系，以便更好地指导临床工作。
三、引起猝死的常见原发疾病
心脏病 冠心病是老年猝死的最常见原因。文献显示，我国因冠心病猝死平均发生率为28.7/10万，占冠心病总死亡率的45.1%。些死亡者生前冠状动脉主干或其分支常堵塞严重，平常重视不够或受医疗条件限制，不少人几乎没做过心电图或冠状动脉造影等检查而未被确诊，疾病未得到及时有效的治疗，常常在某些诱因下发生急性大面积心肌梗死后容易导致猝死。此外，其他心脏病，如心肌缺血、主动脉夹层动脉瘤、主动脉瓣狭窄、恶性心律不齐等，也是导致猝死的原因。
肺栓塞 由于检查手段的不断完善，结合死者尸检表明，近年来，肺栓塞的发病率越来越高，在老年猝死的病因中占有重要的地位。由于老年人大多存在血液高凝状态，相当一部分患者有下肢静脉曲张、静脉炎或血栓形成。有的因病卧床时间长，活动少，也容易发生肺栓塞。一旦发生肺动脉较大分支的堵塞，即可出现致命性的后果，抢救成功率也低。
脑血管疾病 主要是脑出血。脑出血病患者绝大多数有血管病的基础，高血压、糖尿病和动脉粥样硬化等是常见病因。在情绪激动、烟酒等不良刺激下，常可引起血压急剧升高以致血管破裂。出血量较少急送医院救治，可保全生命。但许多患者由于出血量大，形成脑疝，压迫生命中枢，很快将死亡。所以，当患者一旦出现头痛、恶心等先兆时，一定要加以重视。
消化道疾病 其中出血性坏死性胰腺炎导致猝死较多，而上消化道大出血等同样可发生猝死。消化道出血患者常有潜在的食道静脉曲张、消化性溃疡、大量服药或应激史。夜间突发出血引起休克或呕吐物阻塞咽喉引起窒息等，常常是上消化道出血导致猝死的主要原因。
低血糖 老年糖尿病患者夜间因严重低血糖导致猝死的也较多见。其原因在于相当一部分老年糖尿病患者治疗不正规，或接受降糖药治疗后未及时进餐；有的患者血糖水平变化较大，夜间常发生低血糖。